Tools :
ـ صورة وحده
ـ خآمتين
ـ دمج بالليرآت
.png)
تقبل الله صيآمنآ وقيآمنآ
وأعآده الله علينآ وعليكم بصحه وسلآمة
كٌل عـَآم وأنتٌم بخَير
وهذي العيديه 8 _ 8
هذي مقدمه بس علشآن تسآعدنآ ونبآدر ونبداء بالتفكير الجدي في حيآتنآ
وكيف نديرهآ الى أهدآفنآ وطموحآتنا
شيء أسآسي بتنظيم وقتنآ أن يكون لكل منآ " هدف وتخطيط "
لآن اذا مآلنآ أهدآف بالحيآه ليه ننظم وقتنآ .!
يعني " إن لم تكن لديك أهدآف فلآ فائده من تنظيم الوقت .,
فـ تنظيم الوقت بقوم على أسآس وجود أهدآف ننظم الوقت من أجلهآ "
ْ
* بعض النصآئح السريعه :
1) خلونآ نشوف الوقت على أنه " كنز ثمين " بين يدينآ آعطآنآ الله آيآه " فهل نضيعه من غير مقآبل .؟ " .
2) ننسى أي مشكله تصآدفنآ ومآ نعطيهآ أكثر من دقيقه او خمس دقآيق من تفكيرنآ .. بعدين نروح نفكر بمشكله ثآنيه .
3) قبل مآ ننآم نحآول نفكر " وش رآح ننجز بكرآ . وآذآ صحينآ نفكر وش اللي بنحققه بيومنآ .
4) نكثر من الدعاء والأستغفار وقراءه القرآن .. كل هالأشياء تخلينآ أكثر إطمئنآن ورآحه وتسآهم في استقرار عمل القلب والدمآغ .. ويسآعدنآ ع الأبدآع والتفكير بطريقه أفضل .
5) نفكر ونتأمل بمخلوقآت الله .. يسآعدنآ ع الأبدآع وع أتخآذ القرآرآت الصحيحه وبكذآ يوفر علينآ الوقت اللي بنضيعه مع القرارات الخآطئه .
6) لآ تغرنآ الدنيآ .. ونتكبر ع الغير .
7) نحآول نستمتع بكل شي نسويه .
8) نتفائل ونكون أيجآبيين .
9) نبعد عن اي شي يضيع وقتنآ .
10) نحط معنآ دايماً مفكره صغيره وقلم علشان نكتب كل افكآرنا وملاحظتنا .
11) نخطط ليومنآ من قبل بيوم أو الصبح ونحط الآولويآت حسب الأهميه ونبدآ بالأهم .
12) نركز على شغله وحده ولآ نشتت أنفسنآ بأكثر من شي .
13) نتوقف عن أي شي مايعطينآ فايده .
14) نرتب أنفسنآ وكل شي حولنآ " غرفتنآ , بيتنآ , سيآره , المكتب " .
15) نسأل أنفسنآ " وش اللي أقدر اسويه علشان استغل وقتي اللحين .؟ .
16) نآخذ معنآ كتب او كتيبآت صغيره في البآق آو السياره علشآن لو يحصل أي وقت فرآغ في مكآن طلعتنآ
نقرآء ونستغل هالفرصه .
17) نقرآء اهدافنآ وخططنآ بكل فرصه يومياً .
18) دونت وري ان ماسوينآ خططنآ بشكل كآمل .
19) لانخلي الجدآول تقيدنآ .. ونخليهآ بخدمتنآ .
~
شفتو كيف بسيط وسهل
يبغى لنآ بس أرآدة ونتحدى المستحيل
وهذي فرصه
خلونآ نستغل هالشهر هالفضيل ونعيد ترتيب حيآتنآ
وبمآ أن الأغلبيه عآيش لآ شغله ولآ عمله خصوصا في رمضآن
خلونآ نسوي جدول ينآسب كل وآحد منآ
رآح أبدآ وأحط جدول كنت مآشيه عليه ع أيآم الدرآسه وأنقطعت عنه في العطله
رآح آرجع لكنه أكثفه بالشهر هذآ .. وأن ربي عطآني عمر رآح اخليه يستمر معي دآيماً ولا رآح اغير فيه شي .,
خلونآ نعآهد أنفسنآ على أننآ نعطي وقت
لـ ربنا ولـ أنفسنآ ولـ أهلنا ولـ صحتنآ
لله : نختم القرأن كل شهر .. ونحفظه أذآ أمكن ., الصلآه بأوقآته ..
النوآفل .. صلآه الليل والوتر .. أذكآر الصبآح والمسآء .. الأستغفآر 500 مره باليوم .
" لآ نرفع من السجود إلآ وحنآ قآيلين كل اللي بخوآطرنآ لله "
" بعد كل صلآة نجلس شوي ونقرآء المعوذآت .. نستغفر .. ندعي "
~
لأنفسنآ : نهتم بتطوير ذآتنآ و ثقآفتنآ .. وأسلوبنآ .. نغير من أطبآعنآ السلبيه للآيجآبيه .. نهتم بهوآيتنآ وننميهآ .
" بعد الترآويح فيه وقت كبيرر رآح يمر علينآ وحنآ متسدحين .. نآخذ كتآب نقرآءه وحنآ جالسين مع اهلنآ
نسوي آي شي بالوقت هذآ ممكن نجلس ع laptop ونستفيد من هالجلسه اللي عنده هوايه ينميهآ بأي مجآل يحبه "
~
لأهلنآ : قد مآنقدر نبر فيهم ونهتم بشؤنهم ندعي لهم كل وقت وكل شي بنسويه مآرآح نرد جميل وآحد من جمآيلهم .
" نسآعد مآمآ بالبيت .. ولآزم تكون عندنآ النيه أن اللي بسويه بّر فيهآ .. ولآ نستهين بأي شي صغير حتى
دخلتنآ للمطبخ وشغلنآ وطبخنآ كله أجر تفطير صآيمين بس لآزم تكون عندنآ النيه "
~
صحتنآ : مهمليـن مره فيهآ L .. المفروض كل وآحد له نظآم صحي متكآمل يمشي عليه ..
في الأكل والشرب والجلسه و ..... etc .!
" نآكل فوآكه وخضروآت فرش يوميآ "
" معدل المويه لآزم يكون ع الأقل 7 او 8 كآسآت "
" الفآست فود أن أضطرينآ مرة في الأسبوع "
" التمرينآت لو المشي يوميآ "
.,
أخيرا أتمنى أي مرور يكون محمل بتعليق بسيط للجدول اليومي القادم ..
عشان نستفيد منه كلنا .. ونوعي بعضنا على نقاط كنا غافلين عنها
Points *
* إما أن تتعلم كيف تدير وقتك وحياتك، وإلا ستكون حياتك أشبه بسفينة تتقاذفها الأمواج... لا تدري أين تذهب وكيف تتجه ولأي هدف تسير. فالحياة تشبه رحلة قصيرة في سفينة، الأخطار تحيط بك من كل جانب، وفي أي لحظة يمكن أن تلقى مصيرك، وبالتالي كلما كانت خطَّتك مرسومة بشكل متقن، كلما حقّقت الوصول إلى الشاطئ بأمان .!
.~
الحمدلله أختبآري كآن كويس وكلو تمآم التمآم
ṗịạή๏
أن فتاة صغيره مع والدها العجوز كانا يعبران جسرا ، خاف الأب الحنون على ابنته من السقوط
لذلك قال لها : حبيبتي أمسكي بيدي جيدا ،، حتى لا تقعي في النهر
فأجابت ابنته دون تردد : لا يا أبى ،، أمسك أنت بيدي
رد الأب باستغراب : وهل هناك فرق ؟
كان جواب الفتاه سريعا أيضا : لو أمسكتُ أنا بيدك قد لا استطيع التماسك ومن الممكن أن تنفلت يدي فأسقط .,
لكن لو أمسكتَ أنت بيدي فأنت لن تدعها تنفلت منك أبد .
::
عندما تثق بمن تحب أكثر من ثقتك بنفسك .. و تطمئن على وضع حياتك بين يديهم أكثر من اطمئنانك لوضع حياتك بين يديك
عندها " امسك بيد من تحب قبل أن تنتظر منهم أن يمسكوا بيديك "
.,
